Crema de cacao sana. “Nocilla” casera votar

Can-Men - 17 Nov 2008



¿Os acordáis del anuncio de Nocilla? Leche, cacao, avellanas y azúcar.

Realmente esos son los ingredientes de una crema de cacao sana, pero las convencionales abusan del azúcar y de los conservantes y las ecológicas son exquisitas pero algo caras.

Nosotros llevamos un tiempo haciendo esta receta de “Nocilla” casera y es todo un éxito tanto para niños como para adultos.

Estos son los ingredientes:

  • 100 gr de chocolate. Hemos usado fondant pero lo podéis hacer con cualquier otro
  • 100 gr de avellanas tostadas (sin sal) y peladas
  • 100 gr de leche vegetal. Nosotros solemos tener de soja o avena casera
  • 50 gr de azúcar de caña integral
  • 40 gr de mantequilla

La receta original es del libro “Utiliza tus Thermomix a tope” de Cristina Galiano (Editorial Espasa, página 134) pero la hemos adaptado haciéndola integral y más sana: reduciendo en mucho la cantidad de azúcar y sustituyendo esta por integral y la leche de vaca por vegetal. Así queda igualmente rica y suficientemente dulce.

Aunque es una receta para Thermomix, también la hemos elaborado en una cazuelita al fuego. Os mostramos ambas:

THERMOMIX
Se pulveriza el chocolate con varias pulsaciones de Turbo. Se añaden el resto de los ingredientes y se programa 5’ a 80º y velocidad 6 ó 7 hasta conseguir una pomada suave.

CAZUELA
Primero hay que trocear el chocolate y las avellanas lo más pequeño posible. Se ponen todos los ingredientes al fuego suave y se vigila para que nunca hierva y se vaya fundiendo todo. Es sólo unos minutos.

En ambas opciones, cuando se obtiene la crema, se vierte caliente al bote donde la queramos guardar para que se enfríe. Entonces se endurece más y ya está lista para usar.

Tradicionalmente las cremas de cacao se usan para untar con pan o galletas en la merienda pero también hemos rellenado un bizcocho y ha quedado riquísimo. Y realmente huele a avellanas de verdad.

Nuestros invitados se van de casa encantados cuando se llevan un botecito de esta crema de cacao casera. Salen 2 de 100 gr.

Os recomendamos probarla y siempre con moderación porque es el típico alimento del que no conviene abusar.

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COMENTARIOS / 9 COMENTARIOS Y TRACKBACKS

  1. Bueno, bueno, bueno, cómo nos vamos a poner de ‘nocilla’ rica y casera, apuntada para hacerla ya!!

    Besotes

    2. VelSid el Nov 17 08 a las 10:13 pm

  2. creo que la hare ante incluso de acabar la que tengo, me encanta hacer las cosas caseras, no tan industriales,, espero que pongais mas,,

    3. coto el Nov 18 08 a las 12:33 pm

  3. Pues si te gusta lo casero preparate pq con tiempo queremos hacer posts sb: yogur (vaca, soja y kefir), leches vegetales, pan, germinados varios (agua y tierra), deshidratar alimentos, harinas con molino o en la Thermomix, pasta de dientes con arcilla y recetas como hamburguesas vegetales, etc.

    4. Can-Men el Nov 18 08 a las 5:16 pm

  4. Sólo os falta un detalle que yo quisiera saber. ¿ en cuánto tiempo hay que consumirla ? al no llevar conservantes…….

    5. esperanza el Dic 27 08 a las 12:28 pm

  5. A mi nunca me ha durado más de 2 días pq se acaba pronto, pero mi madre dice que puede durar máximo 4 días. Y también te recomendamos en este caso que la leche sea comprada y no casera pq así durará en mejor estado.

    6. Can-Men el Dic 27 08 a las 7:54 pm

  6. Mmm! me recuerda a las meriendas de mi niñez cuando mi madre me preparaba las galletas rellenas de “nocilla” casera, estaban riquísimas, aunque… hoy en día las preparo yo en casa y espero seguir contagiando esa sana costumbre ;)

    Un abrazo!

    7. Rocío el Ene 27 09 a las 3:44 am

  7. delicioso a mi siempre me a gustado el chocolate y ahora que puedo hacerlo yo misma creo que lo hare.

    8. pucca girl el Mar 16 09 a las 9:48 pm

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Crema de cacao sana. “Nocilla” casera

Publicado el 17-11-08 en Recetas Sanas.
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