40 consejos para ser feliz 
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Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día.
Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?.
- Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe
- Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
- Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
- Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
- Juega más juegos que el año pasado
- Lee más libros que el año pasado
- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
- Sueña más mientras estás despiert@
- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
- Sonríe y ríe más
- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
- Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
- Aprende algo nuevo cada día
- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
- La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas
- Lo mejor está aún por venir
- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser
- Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho
- Envía este mensaje a quien te importa
Nota: En El Blog Alternativo estamos preparando un eBook dedicado a la felicidad. ¿Quieres que te avisemos cuando esté listo? Apúntate aquí para estar informado.
Libros sobre la felicidad y cómo conseguirla
Vía: Power Point recibido por mail. Autor R. B.
En El Blog Alternativo: El silencio del alma
COMENTARIOS / 81 COMENTARIOS Y TRACKBACKS
- felicidad es actitud y humor, mucho humor.
Por eso, os recomiendo echar un vistazo en esta página web: http//yonotemoal2009.com en la que uno le puede decir lo que quiera a la crisis dejando un mensaje, desahogándose uno, quedándose a gusto, sintiéndose más libre.
También hay muchos temas de música graciosos que vale la pena escuchar, todos ellos inventados!!!feliz año!!
- hola no pues la verdad esos consejos estubieron chevere para que los felicto pero traten de drle mas bida la pgina para que l gente le llme la aencion estas cosas ponganle vida para que la gente se sienta comod la leer los artiulos que ustedes publican para las personas interesadas en el tema y coloquenle mensajes la gente pra que se nime pero de una manera que la persona uando la termine de leer se sienta libre liberado de todo mal pensaamiento por haber leido lo publicado y ponganle musica al pgina de relajion como de opera o de l nturlez con imagenes bonits y de felicidad y vern como su pagin sera todo un exito como la gente muy poco le interesa estas cosas es bueno que las personas se interesen por lo realmente se tienen que interesar gracias solo eso espero que lo tengn en cuenta
- Es increíble lo diferente que es leer estos consejos según los distintos estados de ánimo.
Lo he leído varias veces, pero ninguna vez sintiendo tristeza como ahora.
Recién ahora puedo darle el valor en serio. Me parecen fantásticas las frases, en especial “No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace”.
Gracias. Me ha llegado la frase que necesitaba oír aunque sea leída y buscada de alguna forma. - pues la verdad me han parecido estupendas estas frases, los felicito ahora me vienen muy bien puesto q he leido el libro el secreto y es justo relacinado con este articulo, de verdad me sirve de mucho
- Sólo una acotación, si me lo permitíis, y es aquel pensamiento de Epicuro: “nada es suficiente para quien lo suficieente es poco”
- las lecturas que he hecho en esta página, de verdad que son de fuerza para continuar. Es parte de lo hermoso que he encontrado en este día que inicio con deseos de cambio.
- estos consejo son super geniales, no pienso seguir cada uno al pie de la letra peero el solo pensar que algunos me han pasado pero lo contrario me hace pensar lo mucho de vida que he dasperdiciado y aprecio a la persona que dio o compartir de su tiempo y sabiduria para guiar, aconsejar o simplemente recomendar a otros ¡¡¡¡GRACIAS!!¡¡¡VIVE Y DEJA VIVIR!!!
- Todo ésto es cierto, si viviesemos dos vidas, en ésta primera !Aún podriamos hacer el tonto! así que….a ponerse las pilas
- Muy buenos consejos, no se si seguirlos al pide del a letra peor croe que la idea es ir tomando lo buen ode todas partes, para mi las pequeñas cosas hacen que el todo tenga sentido, por ejemplo a mi me hace feliz poder tomar un cafe en una plaza llena de arboles y con mucho sol.
Encontre una pagina que sirve para que la gente que sabe como ser feliz escriba que la hace feliz y la que no sabe entre y pruebe hacer algunas cosas que hacen feliz a otros, la idea es salir de los malos momentos, lo bueno despues viene solo, la pagina se llama http://www.mehacefeliz.com.
Saludos y feliz tarde para todos - para mi el humor y el sexo son lo primordial, lo mas importante es reirte de los problemas y restarles importancia y de vez en cuando darte un poco de felicidad. mas sobre humor , sexo , estilo y gansadas en http://www.lagansa-solana.blogspot.com lso invito a que se rian un rato, besitos
- hacer reir y reirte con la gente que quieres, es la mejor medicina.
- Pues mira, tengo té verde en casa y nunca lo tomo.
Mañana sin falta ;) - yo os propongo uno: “no pretendas querer a nadie si antes no te quieres tú lo suficiente”
- llevo mas de cincuenta min buscando una sola cosa alegre y no me encuentro mas que cosas que raras y al final estoy atacado.Solo quiero sentir algo que nada mas verlo ,lo mire,y nada mas
- Ser feliz es hacer cada día lo que sabemos que está bien, en mi blogg http://tupuedesserfelizya.blogspot.com/ he escrito sobre este tema de manera especial para los adolescentes.
- nada, a mi no me sirven estos consejos, yo sigo pensando en ahorcarme.un saludo a todos
- Menuda chorrada. No hay trucos posibles para ser feliz.
sólo hay cosas de las que librarse para no ser infeliz - me cambio al instante de leerlos muchisimAS GRACIAS
- Creo que la felicidad no se encuentra se busca y no es un derecho es una obligacion de todos
- la verada es muy interesante y muy bonito dice toda la verdad y yo voy a ser todo eso con mi novia y asi seremos muy felices gracias cuidecen
- Que lindo poder leer tanta maravilla. gracias.
- Waya… la mejor lista de consejos que he visto. Henorabuena!
- ……41 no cuentes tus penas a nadie, al 80% no les interesan en absoluto y al otro 20% se alegrarán de que las tengas.
Saludos - Todo depende del tipo de felicidad que buscas, para una felicidad espiritual recomiendo practicar la meditacion y otras prácticas.
- El articulo esta bueno, levanta el ánimo que es lo que me hace falta, estoy pasando una etapa difícil.
- La verdad es que algunos estan bien… Pero hay otros que me han hecho ponerme más triste de lo que ya estaba… =(
- Esta muy bueno todo lo que dice, uno a veces va tan rapido en la vida que no para a pensar y darse cuneta lo que tiene, y coo se sentiria si le faltara, yo todas las mañanas antes de empezar mi dia hago todas las cosas que puedo para enfrentar un dia feliz, y bien predispuesto, ya sea por medio de musica, hacer alguna actividad fisica o divertirmeen internet, el otro dia por ejemplo encontre en internet un sitio que lo leo todas las mañanas para divertirme y me hace bien cad mañana, les dejo el link para que a ustedes tambien pueda hacerles bien y quiza lo tengan en sus sitios de cabezera para encarar el dia, http://www.cuentotodo.com un abrazo y mucha felizidad para todos
- Estupenda información, yo soy una convencida que la felicidad no es producto del deseo sino de la acción, hay que actuar, hacer algo, y si además le gragamos una actitud positiva, con seguridad experimentaremos la experiencia de sentirnos felices. Gracias.
- la vida no es facil tengo 16 años no tengo padre mi madre lamentablemente me da aveses muchos problemas mi niñes fue trabajar y trabajar en muchas cosas. DIOS siempre m adado fortaleza el es la mejor ayuda
- Me gusta, fresco e inspirador. También recomiendo lailusiondelyo.blogspot.com
- ola me llamo julio el k eskribio esto seguramente a de ser algien grande pero bueno eso no tiene inportansia pork sin enbargo son muy buenos konsejos ylos tratare no no no los are pork llo me kanse del rechaso despresio y de no echarle ganas ala vida
- Excelentes consejos. Creo esencial hoy en dia aprender Como Ser Feliz. Hasta que no lo enseñen en las escuelas tendremos que aprenderlo por nuestra cuenta. Gracias que contamos con blogs como este :)
- He descubierto hace pocos días este site y me encanta. Creo que puedo aprender mucho acerca de Como Ser Feliz.
Saludos y seguid así
- Hace pocos días comencé a escribir sobre Felicidad… y me ha parecido increible que tanta gente este en la red desde hace tanto tiempo con el tema que apenas ha comenzado a apasionarme… Soy Feliz y lo comparto… tengo mi propio blog… Sé Feliz HOY… ilygin.blogspot.com No he parado de escribir… Sé Feliz HOY
- ta chevere estas pagina mi mas cinceras gracias para ustedes los creadores de esta pagina web
- Realmente parece fácil seguirlos, empezará por el primero, me hace falta caminar y si lo hacemos sonriendo quizás sea más provechoso. Gracias.
- Que puedo decir? Excelentes consejos! Ahora solo falta practicar :)
- Exclentes consejos, realmente tenemos tanto por agradecer, el problema es que nos enfocamos en las pequeñas cosas negativas, la vida será maravillosa si así lo decidimos, el siguiente artículo es muy motivante, les comparto el enlace:
http://elsecretodelaleydelaatraccion.info/la-ley-de-la-atraccion-y-su-mision-de-felicidad/
- me encanto. voy a seguirlas.
- la verdad es q a mi me ha dado mas por llorar y una cosa si tiene razon y es q hay q quererse lo suficientemente una para q la quieran,hay q darse a valorar,yo ahora msm pues no tengo ni ganas de q me valoren,sobrevivo gracias a q tengo 2 hijos q los miro y veo q tengo q seguir adelante,q si no fuera por ellos no se lo q habria echo,yo necesito ayuda y no se de quien,xe los consejos son buenos xe ami ahora no me valen
- Personalmente creo que el mejor consejo que se puede dar en una sociedad tan perdida en el materialismo es el de NO buscar la felicidad como si un logro se tratará. Por que la felicidad es siempre escurridiza.
Más bien trata de hallarla en tu interior.La felicidad es un estado mental, una decisión personal, una forma de actuar en la vida. Nunca se hallara en algo exterior.
- hola, me parecen excelentes consejos la verdad es que varios de ellos los considero mucho porq en la mayoria de ocasiones eh hecho todo lo contrario, vivo de lo que ya ocurrio, detesto e inluso h odiado, siempre busco ganar sin importar lo que sea…. muchas gracias…
- Hola, es un artículo muy agradable de leer, recientemente escribí un pequeño manual acerca de la felicidad precisamente, es de descarga libre aquí:
http://aserfeliz.com/
Espero se den una vuelta,
Saludos. - La verdad es que estos consejos son muy buenos, los practicaré mañana, e intentare que el mañana sea mejor siempre
- chicos gracias por este maravilloso articulo lleno de sabiduria!!
esperamos poder colaborar con vosotros desde Secretia, que acaba de publicar el ultimo libro del Maestro Johnny TIEMPO+ http://mythos360.com/my360/multimedia-ocio-viajes-cultura-y-formacion/libros/humanidades/temario-de-estudios/tutoriales/entoicion-tiempo
- Oe, esos consejos no sera que lo sacaste de algun email en cadena de esos los que hacen scam vaiting? lo digo por la frase con la que terminas “envia este mensaje a quien te importe” xD
- Siempre vale la pena vivir,…Aun es los peores momonentos, vale la pena,..!
saludoss!! - Gracias, estan muy bien los consejos, sobre todo el de “Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente” todos estan geniales, gracias de nuevo
- Ace 5 años sufri de depresion, y me ayudo en gran medida cambiar mi forma de pensar, siendo mas positivo, viendo la vida de otra forma.Puedes encontrar algunos consejos en esta pagina:www.aprendiendoaserfeliz.supersitio.net
- algunos consejos tienen razón pero otros no ¡yo hago mi felicidad como quiero y no como lo dicen unos tíos que dicen ser “expertos”!
- Muy interesante… Pero entendiendo la fórmula de la Felicidad sin especificaciones directas o generales se hace mas placentera y cómoda la Felicidad. En fin, en mi opinión es mas entender el concepto que cumplir con unas pautas nobles que pueden escaparse a las particularidades de las personas. Si no es molestia, dejo el link a un post que lo explica mejor. Felicidades por el artículo, siempre es buena la aportación!
http://argumentario.blogspot.com/p/la-quimera-de-la-felicidad-un-enigma.html
- He buscado mas de 2 horas, me han redireccionado a multitud de paginas web donde me hacian pagar por comprar folletos de lectura para ser feliz, donde todo parecia de color de rosa con una Visa en la mano…
Ha sido leer esto y ser un poco mas feliz, gracias, es genial y pienso llevarlo a la practica
Un saludo y realmente decir que son patrones dignos de un genio - La felicidad es un oficio, se aprende….
- Enhorabuena por el blog, me encanta. Tenemos que intentar ser positivos y felices. Levantarnos por la mañana y pensar que va a ser un gran día, el primero del resto de nuestras vidas. Y procurar sonreir mucho, mirar esta fanpage: facebook.com/Quelasonrisateacompane.
- yo estoy muy trizte porque mi mamá,primas,tias se fueron para bogota tengo 12 años yo creo que estoy sufriendo de depresion perdi ha mis mejores amigas por ser jullera tengo un vecino que medio hablo con el a cambio con mis primas saliamos en la noche a jugar a dar vueltas y ahora no me la paso mas aburrida my unica diversion es meterme el mi portatil y busque esta pagina porque ya no quiero estar asi quiero ser la niña de antes alegre,chistosa,amigable YO LES DOGO UN CONSEJOS NUNCA EN LA VIDA SEAN JULLERAS(oS) PORQUE VINO SUS PAPÁS O PORQUE LE TRAGIERO UN PORTATIL UN CELULAR O UN TV PANTALLA PLANA PORQUE ASI COMO PUEDEN PERDER A SUS MEJORES AMIGOS REFLEXIONEMOS CHAOOOOOOOOOOOOOOOOO
- yo os dejo una playlist para ser feliz.
“Happy songs for sad days” :Dhttp://open.spotify.com/user/el_tejo/playlist/75h1gqmOSMIzJf0UPSwRCh
- No solo sirven para “ser feliz” sino son prácticos consejos que ayudan a sentirse bien con uno mismo. Algunos mas útiles que otros pero todos excelentemente buenos.
- la verdad sos un fenomeno con eso que pusiste
- Me encanta esta pagina…es super inspiradora…sigan asi :)
- que los 40 puntos estan hechos para mi , no soy feliz , estoy convencido no hago uno siquiera como tendria que hacerlo , gracias por los consejos , estoy triste y angustiado lleno de odio conmigo mismo siempre fui un tarado que se vendio humo a si mismo , soy un inutil , e incapaz , algo niño , y muy idiota , gracias
- Daniel. Nadie es idiota. Te aconsejo cultivar tu autoestima. Eso te hará más feliz.
Aleko el ene 02 09 a las 2:00 pm
julieth el feb 15 09 a las 3:04 am
Laura el abr 07 09 a las 4:06 pm
sandra el may 04 09 a las 9:53 pm
un humano el jun 08 09 a las 11:53 am
Sonia Hernandez Sánchez el jul 05 09 a las 11:57 pm
rebeca el sep 02 09 a las 4:08 am
rosa el sep 08 09 a las 9:28 pm
Alejandra el oct 13 09 a las 9:52 pm
la gansa el oct 20 09 a las 10:44 pm
felicidad el nov 20 09 a las 10:01 pm
Gaz el nov 28 09 a las 12:31 am
juanito valderrama el dic 03 09 a las 4:19 pm
david el dic 05 09 a las 9:03 pm
Dario el ene 28 10 a las 12:06 am
juancito el feb 22 10 a las 12:19 pm
mamagama el feb 26 10 a las 8:32 am
nikaulis el mar 20 10 a las 5:46 pm
sergio mendez el may 19 10 a las 4:19 am
fabticio el jul 22 10 a las 8:07 pm
Gloria de Velasco el ago 28 10 a las 6:42 pm
Consejos para ser feliz el sep 29 10 a las 12:47 pm
Gildo el oct 21 10 a las 6:18 pm
WWW.LEYCOSMICA.ORG el oct 26 10 a las 11:50 pm
Ana el nov 21 10 a las 2:02 am
Hinata... el dic 19 10 a las 7:15 pm
Walter el ene 19 11 a las 10:31 pm
Para Ser Feliz el ene 27 11 a las 2:01 am
carlos el ene 27 11 a las 6:10 pm
juan el ene 28 11 a las 6:57 pm
Julio ortega el feb 23 11 a las 7:37 am
Como Ser Feliz el feb 28 11 a las 2:55 pm
Como Ser Feliz el mar 02 11 a las 1:52 am
Ilygin el abr 07 11 a las 3:11 pm
raul el abr 16 11 a las 6:11 pm
Tlalpan el may 26 11 a las 5:16 pm
Como ser feliz el may 26 11 a las 6:51 pm
Gaby el jul 05 11 a las 4:11 am
diana el ago 03 11 a las 9:55 am
tristeza el ago 07 11 a las 3:23 am
Cesar el ago 10 11 a las 6:33 pm
gabriela el ago 28 11 a las 5:27 am
Sebastián el ago 29 11 a las 8:46 am
nico el sep 02 11 a las 4:04 am
Vero el oct 06 11 a las 2:48 pm
el vividor el oct 17 11 a las 7:54 am
Jose el dic 01 11 a las 9:24 am
RAMORAGDE el dic 08 11 a las 3:58 am
Antonio el dic 08 11 a las 7:19 am
eee el dic 22 11 a las 3:45 pm
Gumersindogv el dic 24 11 a las 3:55 pm
Nheyl el ene 05 12 a las 10:23 am
Nacho el ene 09 12 a las 6:26 pm
Pedro el feb 02 12 a las 10:45 pm
estefany paola saucedo rodero (guamal-colombia) el feb 05 12 a las 7:19 pm
tejo el mar 16 12 a las 6:44 pm
NutricionLine el abr 20 12 a las 2:31 am
matias el may 07 12 a las 11:15 pm
http://conversacionesconunserdeluz.blogspot.com.es/ el may 14 12 a las 1:01 pm
daniel el may 21 12 a las 8:30 pm
Angel de la Guarda el may 21 12 a las 11:15 pm
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