40 consejos para ser feliz

Can-Men - 01 Ene 2009



Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día.

Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?.

  1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe
  2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
  3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
  4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
  5. Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
  6. Juega más juegos que el año pasado
  7. Lee más libros que el año pasado
  8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
  9. Sueña más mientras estás despiert@
  10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
  11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
  12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada  día
  13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
  14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del  pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
  15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
  16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
  17. Sonríe y ríe más
  18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
  19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
  20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
  21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
  22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
  23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
  24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
  25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
  26. Aprende algo nuevo cada día
  27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
  28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
  29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
  30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
  31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita  o divertida
  32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas
  33. Lo mejor está aún por venir
  34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
  35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser
  36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
  37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
  38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
  39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho
  40. Envía este mensaje a quien te importa

Vía: Power Point recibido por mail. Autor R. B.
En El Blog Alternativo: El silencio del alma

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COMENTARIOS / 18 COMENTARIOS Y TRACKBACKS

  1. felicidad es actitud y humor, mucho humor.
    Por eso, os recomiendo echar un vistazo en esta página web: http//yonotemoal2009.com en la que uno le puede decir lo que quiera a la crisis dejando un mensaje, desahogándose uno, quedándose a gusto, sintiéndose más libre.
    También hay muchos temas de música graciosos que vale la pena escuchar, todos ellos inventados!!!

    http://yonotemoal2009.com

    feliz año!!

    2. Aleko el Ene 02 09 a las 2:00 pm

  2. hola no pues la verdad esos consejos estubieron chevere para que los felicto pero traten de drle mas bida la pgina para que l gente le llme la aencion estas cosas ponganle vida para que la gente se sienta comod la leer los artiulos que ustedes publican para las personas interesadas en el tema y coloquenle mensajes la gente pra que se nime pero de una manera que la persona uando la termine de leer se sienta libre liberado de todo mal pensaamiento por haber leido lo publicado y ponganle musica al pgina de relajion como de opera o de l nturlez con imagenes bonits y de felicidad y vern como su pagin sera todo un exito como la gente muy poco le interesa estas cosas es bueno que las personas se interesen por lo realmente se tienen que interesar gracias solo eso espero que lo tengn en cuenta

    3. julieth el Feb 15 09 a las 3:04 am

  3. Es increíble lo diferente que es leer estos consejos según los distintos estados de ánimo.
    Lo he leído varias veces, pero ninguna vez sintiendo tristeza como ahora.
    Recién ahora puedo darle el valor en serio. Me parecen fantásticas las frases, en especial “No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace”.
    Gracias. Me ha llegado la frase que necesitaba oír aunque sea leída y buscada de alguna forma.

    4. Laura el Abr 07 09 a las 4:06 pm

  4. pues la verdad me han parecido estupendas estas frases, los felicito ahora me vienen muy bien puesto q he leido el libro el secreto y es justo relacinado con este articulo, de verdad me sirve de mucho

    5. sandra el May 04 09 a las 9:53 pm

  5. Sólo una acotación, si me lo permitíis, y es aquel pensamiento de Epicuro: “nada es suficiente para quien lo suficieente es poco”

    6. un humano el Jun 08 09 a las 11:53 am

  6. las lecturas que he hecho en esta página, de verdad que son de fuerza para continuar. Es parte de lo hermoso que he encontrado en este día que inicio con deseos de cambio.

    7. Sonia Hernandez Sánchez el Jul 05 09 a las 11:57 pm

  7. estos consejo son super geniales, no pienso seguir cada uno al pie de la letra peero el solo pensar que algunos me han pasado pero lo contrario me hace pensar lo mucho de vida que he dasperdiciado y aprecio a la persona que dio o compartir de su tiempo y sabiduria para guiar, aconsejar o simplemente recomendar a otros ¡¡¡¡GRACIAS!!¡¡¡VIVE Y DEJA VIVIR!!!

    8. rebeca el Sep 02 09 a las 4:08 am

  8. ¡Qué grandes!, me han encantado. :D

    9. Emy el Sep 04 09 a las 11:56 am

  9. Todo ésto es cierto, si viviesemos dos vidas, en ésta primera !Aún podriamos hacer el tonto! así que….a ponerse las pilas

    10. rosa el Sep 08 09 a las 9:28 pm

  10. Muy buenos consejos, no se si seguirlos al pide del a letra peor croe que la idea es ir tomando lo buen ode todas partes, para mi las pequeñas cosas hacen que el todo tenga sentido, por ejemplo a mi me hace feliz poder tomar un cafe en una plaza llena de arboles y con mucho sol.

    Encontre una pagina que sirve para que la gente que sabe como ser feliz escriba que la hace feliz y la que no sabe entre y pruebe hacer algunas cosas que hacen feliz a otros, la idea es salir de los malos momentos, lo bueno despues viene solo, la pagina se llama http://www.mehacefeliz.com.
    Saludos y feliz tarde para todos

    11. Alejandra el Oct 13 09 a las 9:52 pm

  11. para mi el humor y el sexo son lo primordial, lo mas importante es reirte de los problemas y restarles importancia y de vez en cuando darte un poco de felicidad. mas sobre humor , sexo , estilo y gansadas en http://www.lagansa-solana.blogspot.com lso invito a que se rian un rato, besitos

    12. la gansa el Oct 20 09 a las 10:44 pm

  12. hacer reir y reirte con la gente que quieres, es la mejor medicina.

    13. felicidad el Nov 20 09 a las 10:01 pm

  13. Pues mira, tengo té verde en casa y nunca lo tomo.
    Mañana sin falta ;)

    14. Gaz el Nov 28 09 a las 12:31 am

  14. yo os propongo uno: “no pretendas querer a nadie si antes no te quieres tú lo suficiente”

    15. juanito valderrama el Dic 03 09 a las 4:19 pm

  15. llevo mas de cincuenta min buscando una sola cosa alegre y no me encuentro mas que cosas que raras y al final estoy atacado.Solo quiero sentir algo que nada mas verlo ,lo mire,y nada mas

    16. david el Dic 05 09 a las 9:03 pm

  16. Ser feliz es hacer cada día lo que sabemos que está bien, en mi blogg http://tupuedesserfelizya.blogspot.com/ he escrito sobre este tema de manera especial para los adolescentes.

    17. Dario el Ene 28 10 a las 12:06 am

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Publicado el 01-01-09 en Espiritualidad y Crecimiento, Valores.
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