Haga un ayuno de zumos o fruta un día a la semana. Simplifica tu vida 59

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Otra forma de simplificar los hábitos culinarios es hacer un día de ayuno a la semana a base de zumo de licuadora o fruta fresca.

Este tipo de ayuno tiene una doble ventaja:

  • te olvidas un día a la semana de cocinar
  • la fruta y los zumos naturales son muy beneficiosos para nuestro organismo. Constituyen una fuente fundamental de vitaminas, minerales y enzimas.

Más información: DSalud
En El Blog Alternativo: Simplifica tu vida

 
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