Son muchas las personas que nos han escrito para pedir información sobre dónde comprar la jarrita de la foto llamada lota y de la que hablamos en profundidad en este post.

Eso es una buena señal de que cada vez se conoce más este método tan antiguo, tan eficaz y tan beneficioso de limpieza nasal. Las fosas nasales son los únicos orificios que no limpiamos y que paradójicamente más ensuciamos porque por ellas pasan cada día 16.000 litros de aire que dejan gran cantidad de partículas, bacterias, etc.

Con la lota, el recipiente, se realiza la neti o jala neti, limpieza nasal, consiguiendo numerosos efectos positivos:

• se expulsa el polvo, grasa y contaminantes
• se lavan a fondo las sensibles terminaciones olfativas
• se previenen enfermedades respiratorias, alergias, congestión, …
• favorece una mayor oxigenación
• aumenta nuestra capacidad para extraer y asimilar el aire físico y energético (qi)
• es un buen aliado de la salud

Las lotas se venden en herboristerías, tiendas ecológicas, centros de yoga, centros de terapias naturales, librerías especializadas en estos temas, ferias como Biocultura y otras, …

Pero para los que tengan dificultades en encontrar estos lugares, también las pueden comprar online en estas webs especializadas en salud natural a buen precio:

• EL JARDIN DEL LIBRO, una especie de “Amazon holístico” donde venden principalmente libros del nuevo paradigma y otros productos afines
• DIETÉTICA ONLINE, una empresa familiar que lleva años en el mundo de la dietética y que venden numerosos productos de dietética, nutrición y complementos

Las instrucciones para usar la lota las explicamos aquí y también se pueden ver en este vídeo en portugués pero muy explícito:

La lota es una gran aportación de la medicina ayurvédica al mundo y precisamente con el aire contaminado del siglo XXI la necesitamos más que hace miles de años.

Más información: El Jardín del libro
Más información: Dietética online