Tres claves para vivir sin estrés: revista online Espacio Humano 166

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“Parece que en las sociedades occidentales no podemos hablar de nuestro estilo de vida sin relacionarlo con un ritmo estresado. Solemos referirnos al estrés en el ámbito profesional, sin embargo, son muchas las personas que viven el estrés también en sus relaciones familiares y personales”

  “Comprender lo que es el estrés nos puede ayudar a vivir mejor. El estrés es como el tradicional juego de la soga-tira. En este juego participan dos equipos, cada uno empeñado en tensar una cuerda y tirar de ella hasta que el “contrario” pase la línea previamente establecida, lo que significa que hemos llevado la situación adonde queríamos, y decimos que hemos ganado (…)

“El estrés que cada uno vive está condicionado por su propio mundo interior. Éste mundo es el primero que conviene liderar”
Gonzalo Serra Fernández

 Ya está disponible la revista de salud, desarrollo humano y espiritualidad, Espacio Humano. En su editorial nos recomiendan lo siguiente: “En este viaje que iniciamos cada año en Septiembre no perdamos de vista la meta, lo que es importante en la vida para cada uno de nosotros. Y disfrutemos de la caminata, de cada paso, del paisaje, del aprendizaje“.

Para ello, en este nº 166 nos ofrecen numerosos artículos que nos pueden inspirar o sugerir herramientas para nosotros: alimentación, arteterapia, mindfulness, chamanismo, … o “Tres claves para vivir sin estres” que se puede leer aquí y que sumamos a nuestros “21 consejos para evitar el stress y sentirse bien“.

La revista Espacio Humano distribuye más de 17.000 ejemplares gratuitamente en la Comunidad de Madrid y también puede leerse en issuu, pdf o en la web. Y abajo detallamos el índice de esta edición:

  • Cuida todo lo que entra en tu cuerpo
  • ¿Cómo se relacionan la Alimentación y la Felicidad?
  • Lesiones de la columna cervical
  • Envolturas de color para rejuvenecer
  • Reflexología podal en personas con trasplantes
  • La eficacia del síntoma en HomeoSpagyria
  • Yoga terapéutico en España
  • Ayurveda, sabiduría milenaria
  • Arteterapia Humanista: el poder del grupo
  • Biodanza
  • ¿Qué es counselling?
  • Rebirthing: maestría de vida
  • La práctica de Mindfulness
  • Tres claves para vivir sin estrés
  • Consideraciones sobre la meditación
  • Psicología de la superación
  • Coaching para conectarnos con la vida
  • En busca de vivir en el Amor y la Alegría
  • La burocracia del ego
  • Terapeuta en Pscología Energética
  • Relación de pareja entre adultos
  • PNL: modelo para el cambio y evolución personal
  • Aprender de los árboles: estrategias frente a las crisis
  • El poder de la aceptación
  • Las 5 inteligencias: 5 puertas al cambio
  • Tu familia. Mi familia. Nuestra familia
  • Tomar decisiones integrales
  • Acompañar como doula…un viaje a la transformación
  • Mujeres cantando al útero
  • Chamanismo Esencial
  • Registros Akáshicos
  • Purificación
  • Cristales que vienen de la veracidad
  • Consultorio de Feng Shui

Sitio oficial: Espacio Humano

Todas las revistas del 2010, 2011 y 2012 en pdf

En El Blog Alternativo: Otros números de Espacio Humano

 
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