DELICIOSAMENTE SANO: aprendiendo a cocinar desde casa

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Sois muchos los seguidores de nuestro blog de cocina, La Cocina Alternativa, que nos pedíais cursos de cocina online porque vivis fuera de España o no podéis venir a nuestra casa en La Rioja a los talleres de fin de semana o “Cook & Relax”.

Pues por fin está aquí: DELICIOSAMENTE SANO. Un programa online muy meditado desde hace meses, que se está cocinando a fuego lento (al chup-chup como los guisos de nuestras abuelas) y donde podréis aprender más de 70 recetas viéndolas tranquilamente desde vuestra casa o donde queráis, y a vuestro ritmo

Y desde mi cocina os doy más detalles:

¿Cómo es el curso online?

En VÍDEOS divididos en 7 módulos que recibirás en 7 semanas y luego los tendrás siempre disponibles para verlos cuando quieras.

+ recetarios en pdf detallados
+ plantillas útiles para el día a día: lista de la compra sana, menús semanales, alimentos anticáncer, …
+ 3 entrevistas en directo con 3 expertos en alimentación
+ conferencia final en directo
+ facebook privado
+ contacto directo con mail conmigo durante el curso
+ actualizaciones con más recetas en posteriores ediciones

¿Qué conseguiré en este curso?

  • mejorar tu alimentación en el día a día de forma sencilla y deliciosa con comida de verdad
  • simplificar tu vida y reconciliarte con los fogones sanos
  • incluir muchas más verduras, hortalizas y frutas en tus comidas diarias
  • descubrir más de 70 recetas distintas, sanas y ricas
  • aprender a integrar en tu dieta los nuevos alimentos que nadie te ha enseñado: quinoa, mijo, avena, tofu, seitán, semillas de chía, pipas de girasol, germinados, hierba de trigo, etc.
  • aprender fácilmente el abecedario de una dieta sana
  • ahorrar dinero y ser AUTOSUFICIENTE en la cocina elaborando tus propias leches vegetales, germinados o tu propio seitán -proteína vegetal-

¿Qué precio tiene?

Hasta el 18 de agosto puedes beneficiarte de un precio promocional de 199 euros + IVA. En la web tienes todos los datos

¿Cómo son los vídeos?

Prácticos y breves.

DELICIOSAMENTE SANO es un programa online de cocina sana para el día a día. Sin radicalidades ni sermones, para aplicar desde el vídeo 1 en tu cocina sea cual sea tu alimentación. Para aprender recetas saludables y deliciosas y platos con verduras, legumbres, cereales integrales, proteínas vegetales, crudos y zumos, dulces sin azúcar, sin gluten y más. Es decir, para llevar a tu mesa comida de verdad y de calidad.

Aquí puedes ver un vídeo de muestra donde elaboro 11 salsas y vinagretas. CONTRASEÑA: vivalasalsa

https://vimeo.com/175682715

11 vinagretas
¿Más dudas?

Hay mucha más información en la web o puedes escribirme a mmar@lacocinaalternativa.com

¿Te apuntas a descubrir el poder de los fogones sanos?

 
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