Categoría: Hazlo tú mismo (33).
SPA en casa: consejos y recetas de sales y bombas de baño
(Artículo de Gladys Gómez, terapeuta natural que imparte clases de jabones artesanos y cosmética, quien ya nos ha compartido todos estos secretos y recetas de belleza casera)
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El origen exacto del término Spa es aún motivo de controversias, sin que exista acuerdo sobre el tema. Sin embargo, yo he elegido la expresión latina: Salutem per aquam (salud por el agua) para definirlo, un término sencillo y con el principal ingrediente curativo, el agua, al alcance de todos.
El agua ejerce un efecto revitalizante sobre nuestro organismo, y el principal efecto terapéutico del agua (hidroterapia) se debe a su capacidad de transmitir estímulos térmicos (frío – calor). Esta cualidad es la que más nos interesa a nivel doméstico, ya que podemos realizar tratamientos desestresantes en nuestra propia bañera.
La piel, al recibir el estímulo del agua, genera una respuesta a nivel circulatorio tanto superficial como a través del sistema nervioso, llegando a los músculos, vísceras y circulación general en todo el cuerpo.
Si vamos a utilizar hidroterapia debemos respetar ciertas NORMAS BÁSICAS:
ALOE VERA: el secreto de belleza de Cleopatra
(Artículo de Gladys Gómez Flores quien ya ha compartido con nosotros estos secretos de belleza y recetas naturales)
Se cuenta que no eran los baños con leche de burra y miel los que mantenía tan estupenda la piel de Cleopatra, sino la pulpa del Aloe vera.
Queda constancia de la importancia de esta planta en las paredes de tumbas y monumentos funerarios del Antiguo Egipto, donde se han encontrado dibujos de Aloe vera confirmando lo que afirman algunos egiptólogos: que era uno de los componentes usado para embalsamar los cadáveres de faraones.
Conocida como la planta de la inmortalidad, era sembrada junto al camino que llevaba al Valle de los Reyes para que el faraón pudiera alimentase en su trayecto al mundo de Osiris.
En el famoso papiro de Ebers o El libro egipcio de los remedios (1550 a.C.) figuran fórmulas medicinales cuyo ingrediente principal era el zumo de Aloe vera, cuyas propiedades antiinflamatorias, analgésicas y bactericidas eran muy apreciadas.
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COSMÉTICA MASCULINA, una cuestión de piel y recetas de jabón, loción para el afeitado y crema hidratante
Artículo de Gladys Gómez Flores del colectivo Con Manos de Artesanos que realizan cursos de cosmética natural en la sección El Lector Alternativo Elabora. Nos explica las características de la piel masculina, los hábitos cosméticos y las recetas de jabón de propóleo, loción para el afeitado de aloe vera, creama hidratante de té verde y peeling con aceite de oliva y sal.
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Prácticamente todas las marcas de cosméticos cuentan hoy con una línea dedicada exclusivamente al cuidado de la piel masculina. Podríamos decir que es por mercadotecnia, pero ¿es tan real esa diferencia?
El órgano más grande del cuerpo humano es la piel, que tiene la función de protección, mantenernos aislados de los microorganismos, regular la temperatura y el volumen del sudor, entre otras. Estructuralmente consta de tres capas: la epidermis, la dermis y la hipodermis.
CALÉNDULA en invierno, una maravilla para la piel y receta casera de crema facial y loción limpiadora
“En la medicina popular, la caléndula es considerada un antídoto para casi todo”
“Los cosméticos a base de caléndula están muy indicados en esta época debido a sus propiedades dermoprotectoras porque nos ayudan a contrarrestar los efectos nocivos que el clima invernal causa a nuestra piel”
“Prueba a elaborar tus propios cosméticos. Verás que es fácil, entretenido y sobre todo proteges tu salud, evitando aditivos químicos sintéticos y artificiales”
Gladys Gómez Flores
La Naturaleza es un gran botiquín que nos ofrece remedios y plantas eficaces para numerosas dolencias y para cuidarnos, y la caléndula es una de ellas. Tras su bella flor se esconden numerosas propiedades y por eso es un ingrediente muy usado en cosmética natural.
Gladys Gómez Flores pertenece al colectivo Con Manos de Artesanos que organizan cursos para aprender a hacer cosméticos y jabones caseros y va a compartir con El Lector Alternativo Elabora varios artículos explicándonos los beneficios de algunas plantas y recetas con ellas para nuestra piel.
En este caso, nos cuenta porqué a la caléndula se le llama también “maravilla”, cómo hacer crema facial y loción limpiadora con ella y dónde comprar los ingredientes necesarios:
El Recetario de MAKEA. Soluciones constructivas para el hábitat a partir de desechos
Desde el colectivo MAKEA nos llega El Recetario 2.0 de Soluciones constructivas para el hábitat a partir de desechos. Pero…¿quienes son MAKEA y que pretenden con su Recetario?
MAKEA es un grupo de personas que están en contra del consumismo desmesurado y, utilizando grandes dosis de imaginación, dan una segunda vida a aquellos materiales que de otra forma serían desechos. Los objetos viejos se pueden reciclar, tunear, maquillar, arreglar,… toda una filosofía del hazlo tu mismo. Toda esa experiencia en construir a partir de lo usado lo ponen en común en su página web www.makeatuvida.net y el blog www.makeatuvida.blogspot.com
Alfombra ovalada a partir de ropa vieja
Muchos de nosotros almacenamos en el armario ropa que “hace un siglo” que no nos ponemos. Quizás nos hemos cansado de esas prendas o ya no nos sentimos a gusto con ellas. El caso es que sería mejor darles una salida y que, si están en buen estado, sean utilizadas por otras personas o, si por el contrario están demasiado desgastadas, se reutilicen para confeccionar otros artículos.
Podemos utilizar la ropa muy vieja y desgastada para, por ejemplo, realizar una alfombra ovalada. A continuación hay un vídeo con las instrucciones para hacerla. Aunque está en inglés es muy intuitivo.
Soluciones para pequeñas, grandes y medianas ideas de bricolaje
La cadena de tiendas de bricolaje Leroy Merlin han editado la Guía del bricolaje 2010: Soluciones para pequeñas, grandes y medianas ideas de bricolaje. Esta guía gratuita consta de 280 páginas dedicadas al bricolaje y al acondicionamiento del hogar.
¿Qué encontramos? Desde todos los tornillos que existen en el mercado hasta los diferentes tipos de revestimiento que existen para suelos, paredes y techos. En definitiva todo lo necesario para el hazlo tu mismo del hogar.
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