Recetas Sanas

Smoothies def cover

SMOOTHIES: descubre todo lo que los zumos y bebidas sanas pueden hacer por tu salud. Nuestro ebook

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¿Qué me pueden aportar los zumos de frutas y verduras en la vida diaria? ¿Cuál es la diferencia entre zumo, batido y smoothie? ¿Es mejor la licuadora o el extractor de presión en frío? ¿Qué tienen los zumos verdes? ¿Cuáles son las recetas más deliciosas? ¿Hay alguna contraindicación? ¿Es la hierba de trigo tan milagrosa como dicen? ¿Qué pasa con la leche de soja? ¿Cómo se hace la bebida de almendras y horchata?

Estas y muchas más preguntas se contestan en este LIBRO DIGITAL en el que aprenderás todos los trucos y consejos para preparar en tu casa zumos y bebidas vegetales de forma fácil y que gusten a toda la familia.

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horchata

Horchata casera con la CHUFAMIX y 4 recetas más

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Verano y horchata es una ecuación que no falla y con la Chufamix podemos elaborar tanto horchata como otras bebidas vegetales de forma rápida, económica y sostenible. En este recopilatorio de La Cocina Alternativa hablamos de ello y disfrutamos de 4 recetas más: nuggets crujientes de tofu, un guacamole especial, polenta con tomatitos y tapenade y espárragos frescos gratinados a la oriental.

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las francesas no engordan

Por qué las francesas no engordan, sus 44 trucos y más artículos

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5 artículos de La Cocina Alternativa para empezar con buen pie y mejor salud el verano. Los 44 consejos de las francesas para mantenerse en forma y disfrutar de la comida, un pdf gratuito con recetas de brócoli -la supervedura-, la Guiía para perder peso con dietas saludables de Integral, el libro “Qué comer para mantenerse jóven” y preciosas propuestas para decorar nuestra mesa con espárragos y alcachofas

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esparragos

Espárragos frescos con mayonesa de pera y avellanas y 4 recetas más en La Cocina Alternativa

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Irresistible recopilatorio de recetas primaverales, fresquitas y sabrosas de La Cocina Alternativa: espárragos frescos con mayonesa de pera y avellanas; ensalada de brotes frescos, fresas y vinagreta dulce; sandwiches vegetales con zanahoria, pepino y rabanitos y sugerencias para celebrar una Tea party o meriendita con amigos. Todo ello con un buen pan hecho en casa de forma fácil con Conasi

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