Categoría: Salud (137).
Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer
“Christiane Northrup nos ofrece la información necesaria para que conozcamos nuestro cuerpo y la forma de mantenernos sanas. Recomiendo este libro extraordinario”
Louise L. Hay
“La sabiduría femenina es la inteligencia que se halla en el centro de la creación. Es holista, intuitiva y contextual, y funciona como un campo de correlación infinita. El libro de la Dra. Northrup es una expresión de esa sabiduría”
Dr. Deepak Chopra
“Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” es el primer y más famoso libro de la ginecóloga holística Christiane Northrup de quien hablamos en este artículo.
Publicado por primera vez en 1994, “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” supuso todo un fenómeno en la forma de entender la salud y el universo femenino y se ha convertido en un clásico y en una “BIBLIA” de salud para las mujeres.
La doctora Christiane Northrup y su obra: “El alma nos habla a través del cuerpo”.
“La medicina occidental sigue el modelo físico de causa-efecto de Newton, que considera el cuerpo como una máquina que se estropea y hay que arreglar. Este paradigma es útil en caso de accidentes o de enfermedad aguda, aunque incluso las enfermedades y los accidentes pueden ser interpretados como un toque de atención para que despertemos”
“Sí, la sabiduría femenina es la sabiduría de la Tierra. La sabiduría de las estaciones, de la Luna creciente y menguante. Es la sabiduría de entender que la necesidad de descanso y reflexión es tan importante como la necesidad de actividad. Es la sabiduría del cuidado y la ternura, del deseo y la certeza de nuestro poder para manifestar nuestros deseos si estos nos emocionan. Es la sabiduría de los sueños y la intuición. Los hombres la tienen también, pero se les ha enseñado a ignorarla; a las mujeres, en cierto modo, también, pero eso está cambiando ahora”
Christiane Northrup
Christiane Northrup es una de esas autoras a la que millones de mujeres en todo el mundo le debemos mucho porque sus libros ayudan a entender mejor nuestro cuerpo en conjunto, más allá de los órganos físicos, a descubrir el significado de las etapas femeninas y respetarlas, a rescatar del olvido la intuición y a volver a conectar con la fuerza y la creatividad latentes en el interior de cada una.
Christiane Northrup es ginecóloga y obstetra con más de 30 años de experiencia, rostro popular en los medios de comunicación estadounidenses, cofundadora de Women to women, una clínica para mujeres en Maine especializada en MEDICINA HOLÍSTICA que tiene en cuenta la relación cuerpo-mente-energía, y autora de los siguientes libros:
City Salud: juego online gratuito para fomentar hábitos de vida saludables y valores sociales
Los niños de hoy en día están creciendo a la par que internet y es evidente que se mueven por este medio como pez en el agua. Por ello la red de redes, bien utilizada, puede resultar un estupendo recurso educativo. City Salud es un juego online nacido para educar a los niños de 8 a 12 años en hábitos saludables y valores sociales.
Mejor nos dormirnos con música que con somníferos
La publicidad nos seduce constantemente con pastillas que nos resuelven los problemas casi instantáneamente. Y paralelamente al aumento de los casos de insomnio en la población adulta, también han aumentado los productos que ayudan a conciliar el sueño, sean totalmente químicos o basados en plantas naturales como la valeriana o pasiflora.
Pero existen ideas fáciles, gratuitas y eficaces que no son contar ovejitas y que no tienen ni efectos secundarios, ni riesgo de adicción porque recordemos que numerosas personas, sobre todo famosos, suelen someterse a curas de desintoxicaxión de los somníferos.
ROY LITTLESUN. Enseñanzas del sabio hopi sobre la alquimia de la alimentación, el poder arrebatado de la mujer, el Maíz Azul Sagrado y la revolución de las 10.000 cocinas: “El Alma de la casa es la cocina y no la televisión”
“La casa es el primer centro de gobierno y su corazón es la cocina. LA COCINA ES SAGRADA, pero se ha convertido en un bar, una minicafetería”
“La comida es la principal forma por la cual somos manipulados. Lo más pernicioso ha sido la introducción en nuestra dieta de azúcares, alimentos refinados, foráneos o fuera de temporada”
“Un grano de arroz contiene toda la sabiduría necesaria para hacer crecer 10.000 granos. Al comer GRANO INTEGRAL BIOLÓGICO nuestras células se conectan con la memoria de la Creación iluminando nuestra ignorancia y eliminando junto a ella todos los tóxicos tanto físicos y emocionales como mentales”
“Y ustedes las mujeres deben cambiar el mundo. Deben controlar el alimento, porque la comida acaba convirtiéndose en nuestra sangre. Las cocinas eran nuestras primeras iglesias, los primeros lugares de sanación, las primeras escuelas, los primeros laboratorios de alquimia; de la alimentación nació el comercio…, el grano es el primer dinero”
“Ahora la revolución está en marcha. Nuestras armas, la ALIMENTACIÓN Y LA CONSCIENCIA. Nuestro peor enemigo, nosotros mismos. Cambiando la calidad de nuestra sangre podremos conquistar la libertad de vivir nuestra propia vida en sintonía con un orden mayor del cuál formamos parte: la Naturaleza, el Ser, la Consciencia, Dios o como desees llamarlo”
Roy Littlesun
Roy Littlesun es uno de esos personajes indescriptibles como Chamalú y tantos otros. Guía espiritual heredero de la tradición Hopi, agricultor, maestro, sanador, conferenciante internacional, uno de los pioneros en la expansión de la cocina Macrobiótica (Macro=Grande, Bio=Vida) y, sobre todo, un hombre sabio que a sus vitales 75 años recorre el mundo explicando que hay que purificar la sangre a través de la comida, la verdadera medicina personal y colectiva.
Estableció un compromiso sagrado con uno de los últimos guardianes de la sabiduría Hopi, su padre adoptivo Titus Qomayumptewa, quien le dio este encargo: “Agita el Hormiguero y dile al Mundo la Verdad sobre la Ley del Creador“. Y este es el nombre de su web oficial: Shake the anthill.
Las 7 claves para mantener el cerebro en forma
El divulgador William Speed propone 7 consejos para mantener en plena forma a nuestro particular director de orquesta que es el cerebro. Con el paso de los años todos los órganos del cuerpo humano van perdiendo su vitalidad, y está en nuestras manos que se deterioren los menos posible e incluso que se revitalicen. Para nuestro cerebro te recomendamos estos 7 buenos hábitos:
Iatrogénesis cultural: reflexiones sobre la hipermedicalización de la sociedad y la quimera de la búsqueda del bienestar total
“Cada vez vivimos en un mundo mejor y sin embargo cada día nos hacemos más intolerantes al dolor, al sufrimiento; a fin de cuentas, a las cuestiones inherentes de la vida y exigentes de un bienestar en una carrera sin fin que nos lleva de nuevo al malestar” (…)
“Una cultura que avanza beligerante contra las condiciones de la vida, convirtiéndolas en enfermedades. Nos hemos vuelto tan intolerantes que cuestiones cotidianas como son un despido laboral o una ruptura emocional cursan con episodios de depresión; un exceso de trabajo mal enfocado nos lleva a niveles de estrés que afloran en verdaderas consecuencias de tipo orgánico”
Isabel MC
La vida no siempre es de color rosa: altos sin bajos, euforia sin tristeza, comodidad sin problemas, verano sin invierno, sol sin lluvia, permanencia sin cambios, …
Ser más felices y buscar una vida mejor, más saludable y enriquecedora es una meta loable, pero el pretender vivir a toda costa de espaldas al lado ingrato y menos amable de la existencia no lo es.
Isabel MC, psicóloga y nutricionista, nos envía a El Lector Alternativo Opina un artículo muy crítico con el Sistema oficial que ha patologizado casi todas las circunstancias de la vida sin permitir aprovechar un aprendizaje de ello y también crítico con lo alternativo que ofrece remedios para el mismo fin.
Un texto realista, que no masoquista, para reflexionar sobre la “civilización de Prozac o avestruz” en que nos hemos convertido:
Secretos para un buen ayuno
“No es posible gozar de buena salud cuando nuestro cuerpo está intoxicado.
Hay muchas opciones para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo: hierbas medicinales, nutrición ortomolecular, irrigaciones colónicas, sauna, entre otras; la alternativa más universal y accesible es el ayuno”
Pablo de la Iglesia
Pablo de la Iglesia* es un experto en naturopatía, alimentación ortomolecular y autor de varios libros de salud como “Estimula Tu Inmunidad Natural” que comentamos en este post, “Corazón Contento” o “Recuperar la Salud”, que consiguió superar una esclerósis múltiple pronosticada incurable y mortal por los médicos.
Desde entonces, trabaja desde la Universidad por el Despertar por “el amanecer de una civilización basada en la armonía y la realización personal” desde todos los ámbitos.
En este artículo, enviado a El Lector Alternativo Opina, nos introduce brevemente a la milenaria técnica del ayuno para que vayamos descubriendo que el poder del agua para limpiar nuestro cuerpo:
Yoga para Wii: una profesora de yoga en casa
Siempre he sido partidario del contacto humano en las clases de yoga, y en cualquier otra actividad, ya que puede transmitir unas sensaciones y una interactividad que no puede proporcionar la mejor de las máquinas. Dicho esto también considero que los juegos de consola también pueden tener su utilidad: personas que lo utilizan como complemento a las clases presenciales, que desean tener una mayor libertad de horarios o que les es difícil encontrar un profesor cercano a su lugar de residencia. Para estos casos nos podemos ayudar de Yoga para Wii, un videojuego del editor austriaco JoWooD Productions Software AG.
THE PILL: “Los efectos secundarios de la píldora son muchos”. Entrevista a Alexandra Pope, experta en la píldora anticonceptiva y en la sabiduría de la menstruación
“Hoy en día la píldora todavía se promociona como una forma de “controlar nuestra vida”. Lo irónico es que no sólo “no controlas”, sino que estás controlada por un medicamento. El verdadero sentido de “llevar el control” procede de conocer cómo funciona nuestro cuerpo valorando los cambios mensuales rítmicos como oportunidades de autodescubrimiento y cuidado propio, así como de acceso a las profundas fuentes de poder que el ciclo nos revela. ¡Eso es la verdadera libertad!”.
“Por desgracia muchos médicos no informan lo suficiente de los efectos secundarios ni de las contraindicaciones. A veces dicen algo pero de forma muy rápida. Hay algunos médicos que no son partidarios de la píldora, pero son pocos y dispersos. Hablar en contra de la píldora en el ámbito sanitario es visto como un suicidio profesional”
Alexandra Pope
Llevamos 50 años de uso, abuso y mitificación de la píldora anticonceptiva.
50 años de medicalizar con hormonas de síntesis y alterar el sistema endocrino femenino en mujeres SANAS.
50 años ocultando y mintiendo sobre los efectos secundarios de la píldora en las mujeres, en el medio ambiente y en la sociedad.
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