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THE WORK de Byron Katie en España
“Después de 36 años de vivir con una mente que era -a veces- una cámara de tortura me encontré sin pensamientos estresantes, en paz y viviendo plenamente en el presente.
Cuestionar los pensamientos no es quedar en paz y no hacer nada; es hacer algo desde la mente clara, estando absolutamente presente para lo que hay que hacer en cada momento. Una mente clara vive en la verdad de lo que es y, cuando vives en la verdad, estás en el cielo sin importar lo que esté sucediendo”
Brianda Domecq
Desde Buda y sus Cuatro Nobles Verdades, la Humanidad no ha sabido domar su mente y muchos de los sufrimientos actuales vienen por este motivo.
Brianda Domecq nos presenta en El Lector Alternativo Opina el método que sigue y al que llegó tras una larga búsqueda y peregrinaje por talleres, terapias, maestros y libros de espiritualidad y crecimiento personal.
La imagen de la mariposa de su blog es lo que ella sintió al extender sus alas después de incorporar a su vida el sistema de THE WORK de Byron Katie, autora de “Amar lo que es” y “Mil nombres para el gozo” y creadora de este método después de duras experiencias personales.
Cómo liberarte de las creencias que te limitan
“…con esto quiero mostrarte el poder que tus pensamientos tienen en tu vida, lo mucho que te pueden limitar o te pueden hacer capaz. Tu mundo es un reflejo de lo que piensas y crees. Tus pensamientos te pueden hacer sentir feliz o triste, optimista o pesimista, capaz o incapaz. Algunos pensamientos pueden ser amables, amorosos y optimistas, otros estresantes, limitadores y pesimistas. Y son estos últimos los que nos impiden ser felices y vivir plenamente”
Sandra Iozzelli
(Artículo de la experta en desarrollo personal Sandra Iozzelli de quien ya vimos “4 preguntas que pueden liberarte del estrés” en la sección El Lector Alternativo Opina)
En Mayo de 1954 Roger Bannister se convirtió en el primer atleta en correr una milla en 3 minutos, 59.4 segundos, batiendo así un record que se había intentado romper por más de 100 años. Este acontecimiento atrajo la atención de los medios en todo el mundo.
En ese entonces, los científicos y médicos decían que conseguir una hazaña como esa era humanamente imposible, que intentarlo podría hacer que el corazón de una persona explotara, que los huesos se rompieran y que los músculos se rasgaran en el esfuerzo…
Esta hazaña de por si es asombrosa, pero quizás lo más interesante, es lo que sucedió después… En el lapso de 7 meses de batido este record, otros 37 atletas consiguieron romper también con la barrera de los 4 minutos y en los siguientes 3 años, lo hicieron otros 300…
La pregunta clave es ¿cómo sucedió esto?.
4 preguntas que pueden liberarte del estrés
“Quizás piensas que tienes un “problema real” que te estresa, preocupa o molesta y que para poder sentirte feliz esta situación tiene que cambiar. ¿Pero que pensarías si te dijera que no existen problemas “reales” y que el único problema con el que tienes que lidiar son tus pensamientos acerca de lo que estás viviendo?”
Sandra Iozzelli
Sandra Iozzelli nos escribe a El Lector Alternativo Opina con un artículo titulado “4 preguntas que pueden liberarte del estrés” que nos pueden hacer plantearnos cómo enfocamos las situaciones de la Vida.
Sandra Iozzelli es experta en distintas técnicas energéticas y de desarrollo personal y está especializada en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. Ella ofrece estos conocimientos en el libro gratuito “4 preguntas que pueden liberarte del estrés” de 18 páginas que se puede solicitar en su web.
De todos los métodos que conoce, esta autora recomienda el trabajo de Byron Katie porque de forma sencilla y positiva ayuda a recuperar la paz interior y cuestionar lo que nos estresa y preocupa, y porque es el que a ella le ha permitido realizar un cambio radical en su vida, dejar un trabajo estable y bien remunerado para dedicarse a una nueva vocación, y enfrentarse a la incertidumbre laboral y económica.
Y estos son los consejos de Sandra Iozzelli:
CREER ES CREAR: el documental de Santiago Pando sobre la elección entre seguir viviendo cómodamente en la ignorancia o decidir ser responsable de uno mismo
“Antes yo era un personaje y me creía importante. (…) Vivía en un mundo aparentemente maravilloso, pero no era feliz. Era infeliz, sólo que estaba tan ocupado siendo importante que ni siquiera me daba cuenta.”
Santiago Pando era un exitoso creativo publicitario en Mexico, de 33 años, cuando la vida le colgó de cabeza en el árbol de la Sabiduría. Para él, todo comenzó con una experiencia chamánica a partir de la cual empezó a recibir una enseñanza maya, “Creer es Crear”, en sus meditaciones. Y empezó a ver la vida desde otra perspectiva, con una mirada periférica.
“Cuando abres los ojos por dentro, te das cuenta que la realidad es un espejismo donde la formas están por encima del fondo, donde tener la razón es más importante que ser feliz, donde el ‘deber ser’ es más importante que ’ser uno mismo’.”
William Blake
LA LEY DE LA INTENCIÓN Y DEL DESEO: quinta ley espiritual del éxito (7/10)
“La quinta ley espiritual del éxito es la ley de la intención y del deseo. Esta ley se basa en el hecho de que la energía y la información existen en todas partes de la naturaleza.”
Es decir, se basa en el hecho de que todo lo que existe está hecho de lo mismo, información y energía. Tanto plantas, como animales, como seres humanos, etc. Y como todo ello es naturaleza dentro del Universo, todo está conectado. “Nuestro cuerpo no es independiente del cuerpo del Universo. El Universo es nuestro cuerpo ampliado.”
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Jornadas para la conexión con otras realidades en Alcoy (Alicante) el 14 de noviembre del 2009
Es tan falso el mundo en que vivimos…
Y no sólo porque el universo cuántico nos descubre una realidad totalmente diferente, energética y conectada todo con todo como vimos en este documental y en la experiencia de la neurocientífica Jill Bolte Taylor, sino también por las grandes y enquistadas mentiras que el Sistema nos ha contado sobre al verdadera naturaleza del ser humano, la historia real del planeta y las relaciones con nuestros “vecinos” de fuera y de dentro.
Poco a poco, podemos ir abriendo los ojos a otras realidades y los tiempos actuales son “un lujo” para acceder a mucha información al respecto, aunque también nos exige a cada uno que apliquemos nuestro discernimiento.
El sábado 14 de noviembre en Alcoy se celebran “Las Jornadas para la conexión con otras realidades” con 4 interesantes conferencias sobre distintos aspectos de la realidad que se extienden más allá de la percepción habitual compartida por todos.
Las conferencias y los ponentes son estos:
El Arte de la Memoria: utiliza tu mente
¿Qué puedo hacer para que no me cueste estudiar
¿Cómo recordar todo antes, durante (y después) del examen?
¿Es posible estudiar divirtiéndome?
Si te has hecho alguna vez alguna de estas preguntas no dejes de visitar www.elartedelamemoria.org. Conocí esta pequeña joya porque Luis, su creador, es uno de los lectores de este blog. Luis, mientras preparaba unas Oposiciones a Profesor de Enseñanza Secundaria (pruebas de acceso al cuerpo público de profesores en España), a las que no llegó a presentarse, descubrió aquello que se ha convertido en su pasión. Empezó a investigar sobre otras formas de estudiar y todo ese conocimiento lo quiere compartir con el mundo.
Cuidado con lo que deseamos… Se puede cumplir
“La mente es como un jardín
si no se plantan flores,
se llena de malas hierbas”
John Demartini
Maitena, siempre brillante y sabia, nos recuerda en este chiste lo mismo que todos los libros de moda de autoayuda y espirituales pero de forma más eficaz.
Los sueños se pueden cumplir, así que tengamos cuidado con lo que soñamos.
¿Por qué a mi no me funciona EL SECRETO?
“Todo lo que llega a su vida usted lo atrae a ella.
Y es atraído a usted por virtud de las imágenes
que mantiene en su mente. Es lo que usted piensa.
Todo aquello que sucede en su mente usted lo atrae hacia sí mismo”
El Secreto
María Prado, kinesióloga, logopeda y terapeuta holística, nos envía a El Lector Alternativo Opina su reflexión personal sobre el fracaso en muchas personas de la Ley de Atracción popularizada por la película y libro “El Secreto” y sus secuelas.
María nos habla de incoherencias entre pensamiento y sentimientos profundos y bloqueos a nivel inconsciente que harían que las vibraciones que emitimos no sean las que nos gustaría y que por sintonía a ellas, y en base a esa ley, no atraemos las frecuencias y objetos/situaciones deseadas.
Otros autores nos explican que la Ley de Atracción, como ley espiritual que es, funciona para el Alma y no para el ego y que sus mecanismos son mucho más sutiles de lo que nos hace creer esta moda materialista. Además, la prosperidad es mucho más que dinero.
En cualquier caso, consigamos o no nuestra lista de deseos, las enseñanzas de El Secreto de pensamiento positivo, gratitud y confianza en la Vida son excelentes compañeros de viaje y solo pueden reportarnos beneficios.
Es un tema sobre el que profundizaremos y agradecemos a María que nos introduzca en él con esta interesante reflexión:
EL PODER CURATIVO DE LA ENFERMEDAD por Lola Feliu
“Las enfermedades, o DESARMONÍAS, no son más que una forma
de expresión que tiene nuestro Ser para decirnos
que algo no está bien en nuestra vida,
que algo no estamos haciendo correcto,
que estamos rompiendo alguna regla de la naturaleza…
Debemos comprender que todos los recursos para sanar los
llevamos dentro. Y que de la misma forma que el Ser
es capaz de enfermar, también lo es de sanar…
Los Lamas budistas avanzados de hace 2500 años decían:
“Sólo que haya una célula sana en el cuerpo
se puede regenerar todo éste”…
Aprender el arte de vivir es algo
que está al alcance de todo el mundo”
Lola Feliu
Lola Feliu, la experta en sanación holística, Maestra de Reiki y divulgadora de temas de desarrollo personal a quien ya presentamos en este artículo, nos explica a continuación el poder curativo de la enfermedad.
Es el prólogo del libro que está escribiendo y constituye una excelente síntesis de conceptos de sanación cuántica y significado de la Vida.
Lola nos habla de forma clara y comprensiva de una sociedad crónicamente enferma y los intereses creados en este sentido, de las 5 dimensiones del ser humano, de las grandes cargas que llevamos a nuestras espaldas, del papel de los pensamientos y emociones y del hecho que hemos delegado nuestro poder en otros pero que lo podemos recuperar.
Y sobre todo, nos asegura, siendo su propia vida un ejemplo de ello, que el cambio es posible, que hay un mundo mejor esperándonos y que somos MAGOS de nuestra vida.
Estas son sus palabras:
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