La sociedad está cambiando a pasos agigantados y esto afecta a nuestros hábitos de consumo, cada vez somos más conscientes y más responsables con nuestro entorno al mismo tiempo que tratamos de cuidar nuestro organismo….
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Los 6 beneficios de los productos y alimentos ecológicos
Pilates para adelgazar ¿cómo funciona?
Cuando oímos hablar del Método Pilates, pensamos en ejercicios poco dinámicos que ayudan básicamente a tonificar, mantener un cuerpo flexible y equilibrar la mente. Pero también es una disciplina para perder peso. Aunque no tenga…
“La muerte es muy justa: nos llega a todos”. The Ecologist 74
“Otras culturas, otras formas de entender la vida… nos pueden ayudar a ver la muerte de otra manera”. Revista The Ecologist sobre LA MUERTE: el gran tabú de Occidente
Haz tus propios aceites con plantas aromáticas
Las plantas aromáticas tienen la capacidad de llenar cualquier estancia con esa fragancia única que es capaz de conquistar a cualquiera que atraviese la puerta de tu hogar. Pero, además, estas plantas también pueden echarte…
Cuida tu salud con protectores solares saludables
La cosmética casera siempre ha estado en las rutinas de belleza de muchas personas, sin embargo, el conocimiento de los ingredientes potencialmente tóxicos ha hecho que la cosmética natural gane un mayor protagonismo. Si bien…
Patinetes eléctricos, claves en el desplazamiento sostenible en las grandes ciudades
Si vives en una gran ciudad, es prácticamente imposible que no te hayas cruzado con un patinete eléctrico, el vehículo urbano de moda. Y es que este medio de transporte se está volviendo clave en…
Ahorrar agua en nuestro jardín
La educación sostenible empieza en cualquier rincón de nuestro planeta. Bien si decidimos empezar a reducir en consumo de bolsas de plástico, o si vamos adquiriendo hábitos alimenticios más ecológicos, pasando por una reducción del…
“La memoria es una capacidad que puede sin duda ejercitarse” Entrevista a Laura Vera
¿Alguna vez te has olvidado de un nombre? ¿has salido de casa y no sabes si has apagado la luz?… Estos fallos de memoria son muy habituales. Para evitarlo sólo hay que ejercitar el cerebro……
Ajo Negro, un mundo de beneficios
En una revisión de la Sociedad Americana de Nutrición llevada a cabo en 2016 los autores concluyeron que los suplementos de ajo tienen el potencial de disminuir la presión arterial en individuos hipertensos, regular concentraciones…
Tips para saber cómo decorar la terraza y el jardín por poco dinero
Buen tiempo, días más largos, pasamos más tiempo fuera de casa y los espacios exteriores cobran mayor protagonismo en nuestra rutina diaria. Hablamos de los jardines y terrazas. Lugares con mucho encanto que, si eres…
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¿Sabes leer las etiquetas de lo que comes?
Aunque los fabricantes tienen la obligación de indicar siempre todos los ingredientes que han utilizado para elaborar los productos, a la sociedad no le resulta fácil entender e interpretar el significado real de las etiquetas,…
CUCHARA DE VERANO: recetario gratuito de gazpachos y sopas frías
Ha llovido mucho desde los primeros gazpachos que preparaban los campesinos con ingredientes humildes como pan, ajo, aceite, vinagre, sal y agua. La receta que hoy consideramos clásica con tomate y pimientos no se creó…
La piedra de alumbre, una alternativa sin tóxicos a los desodorantes convencionales
Los productos de cosmética y de higiene natural han pasado de ser una simple moda, a ser una alternativa cada vez más popular a los productos convencionales. Y es que las personas cada vez están…
“La necesidad de movimiento está en nuestros genes” Entrevista a Katy Bowman
“Pasamos la vida entera sentados o de pie y olvidamos que en nuestro propio ADN existe un patrón de movimiento más “primario”, asociado a la cuadrupedia y al desplazamiento animal”
5 trucos para estar frescos en verano… y sin aire acondicionado
La cuenta atrás ha comenzado. Los días se alargan, el calor empieza a acechar por las esquinas, y nuestras ganas de encender el aire acondicionado aumentan considerablemente. Si no te toca pillar las vacaciones hasta…
¡¡¡TIEMPO DE MERMELADAS!!!
Desde La Cocina Alternativa te enseñamos a preparar tus propias mermeladas caseras, 100% fruta, sin azúcar y con endulzantes saludables (o sin ellos).
