Otra forma de simplificar los hábitos culinarios es hacer un día de ayuno a la semana a base de zumo de licuadora o fruta fresca.
Este tipo de ayuno tiene una doble ventaja:
- te olvidas un día a la semana de cocinar
- la fruta y los zumos naturales son muy beneficiosos para nuestro organismo. Constituyen una fuente fundamental de vitaminas, minerales y enzimas.
Más información: DSalud
En El Blog Alternativo: Simplifica tu vida
6 mayo 2013 11:05
Muy buen post. Aquí podéis ver más información sobre los beneficios del ayuno con zumos. Espero que es os ayude:
10 mayo 2013 09:38
Muy bueno el post y buena la página de ayuno que publica Rafael. Recomiendo que visitéis http://www.miayuno.es . Os aseguro que no os dejará indiferentes.