«El clown puede aportar mucho a la sociedad, siempre lo ha hecho y siempre lo hará. Su principal función creo que es la de recordar a los individuos su humanidad. En efecto, al reirnos de un clown, de su vulnerabilidad, falibilidad, locura, inocencia, estupidez y ridículas pretensiones. Sin darnos cuenta, tomamos esa misma distancia, humor y ternura en relación a nosotros mismos. El ego, la autoimportacia, la seriedad y el control se relajan durante un buen rato. En este sentido, el clown es una especie de Bodhisatva que nos acompaña en nuestro camino y nos sana. Pues al permitirnos reir, creyendo que reímos de él, nos reírnos de nosotros mismos. Esto es lo que han hecho todos los grandes clowns de la historia»
Joaco Martin,
director de la Escuela de Clown & Freaks de Madrid
«En el lejano Oriente, la risa es muy apreciada, los budistas zen buscan la iluminación a través de una gran carcajada. Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa. También Sócrates (s. VI a. C.) expresaba: “La alegría del alma forma los bellos días de la vida”.
Entonces ¿por qué nuestra sociedad es tan seria y solo los bebés se rien continuamente?
La revista digital para el desarrollo humano Uakix está dedicada a «Sanarse de risa» en su edición de mayo 2011 y aborda este tema desde numerosos ángulos: los beneficios físicos y emocionales, la diferencia entre humor, comicidad y chiste; género y humor, el papel de los clowns, la risoterapia y más.
«Si un día no reido, es un día no vivido«, tenemos muchos motivos por los que trabajar más los músculos de la risa, como nos explican en esta conferencia.
CONFERENCIA TED de Eduardo Jauregui: Los verdaderos beneficios de la risa
Estos son los artículos de Uakix:
- Entrevista Joaco Martin, director de la Escuela de Clown & Freaks de Madrid
- Cómo nos convertimos en risoterapeutas
- Generando endorfinas, evitando aspirinas
- El clown, la risa de la vida
- El humor de la vida o la vida del humor
- Género y humor: la triple transgresión
- Risoterapia. Por un mundo con más Corazón por Irene Fernández
- Nuevos estudios constatan el Valor Terapéutico del Sentido del Humor
- La Meditación de la Rosa Mística
- La Risa es buena Medicina para el Corazón.
- Los consejos de Patch Adams
- Un nuevo estudio confirma que la risa mejora la salud
YOGA DE LA RISA
Sitio oficial: Uakix mayo 2011
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