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V de Vaciar. El Abecedario de la Felicidad

Vaciar

“No compres nunca lo que te sea inútil bajo el pretexto de que es barato”
Thomas Jefferson

“Oír o leer sin reflexionar es una ocupación inútil”
Confucio

Vivimos en una sociedad bien repleta de consumo, publicidad, marketing, información, ofertas y estímulos de todo tipo. Esto es algo que nadie puede negar. ¡Qué fácil es llenar nuestra vida de objetos que raramente utilizamos, de servicios que pronto abandonamos, de cantidad de información que se agolpa en nuestra mente! Lo último es algo así cómo vivir en un lugar donde no caben ideas nuevas, donde actuamos de una determinada manera y que habitualmente no es la más adecuado y ventajoso para nosotros.

Es muy importante vaciar nuestra vida, tanto a nivel físico como mental, para poder movernos y dar cabida a algo nuevo y mejor.

Vaciar la casa

Disponer de un trastero [1] es un espacio extra de espacio que puede ir muy bien siempre y cuando lo mantengamos a raya. En mi vida he realizado dos mudanzas y en los dos pisos tenía un pequeño trastero. Los días previos al traslado se convirtieron en un trasiego de viajes al contenedor de basura. Aunque algunos objetos los llevé a la nueva casa, aunque otras cosas las regalé… la mayoría eran objetos inservibles que había acumulado por si en alguna ocasión los utilizaba. Algo que nunca ocurrió. En general tenemos una propensión a acumular objetos, nos parece mala idea deprendernos de ellos. A lo mejor es que esto nos crea sensación de seguridad.

Otro tanto podemos decir de la cantidad de servicios a los que nos apuntamos y que nos resistimos a abandonar aunque ya no los usemos: gimnasio, suscripción a revistas, seguros no ajustados a nuestras necesidades, socio de club de futbol, móviles con tarifas no adecuadas a nuestro consumo y un largo etcétera.

Unos hábitos de consumo más racionales son más ecológicos y más económicos. Cuidaremos más el medio ambiente [2], nuestra economía estará más saneada y por lo tanto la felicidad [3] será algo más sencillo de alcanzar. Antes de comprar algo o contartar un servicio piensa si es realmente necesario para ti. Y en caso afirmativo averigua si puedes disfrutar de ello sin necesidad de adquirirlo, practicando el consumo colaborativo [4].

Vaciar el trabajo

En el trabajo podemos aplicar lo mismo que en casa y también algunas cosas más.

Es muy fácil, y habitual, estar en el trabajo atrapado en un círculo en el que realizamos las tareas de una determinada forma sin darnos cuenta que continuamente las circunstancias cambian, y que seguramente ya no somos ni eficaces ni eficientes. El trabajo puede resulta un lugar de sufrimiento, donde se corre y se corre para no llegar a ningún lugar. Deberíamos reservar tiempos para parar y revisar. Se trata de trabajar obteniendo resultados y no solo de trabajar “a secas”. Estos son algunos asuntos sobre los que reflexionar:

Vaciar la mente

Vivimos en la era de la información y en la época de la crisis [5]. Total, que sin darnos cuenta estamos llenando nuestras mentes de pensamientos, y generalmente negativos. Vacía tu mente, prohíbe el paso a lo negativo y que entre lo positivo:

Más V

Estas son las letras del Abecedario de la Felicidad [10]

Todos Los lunes Felices [11]

101 pasos hacia la felicidad [12]Artículo escrito por Angel González [13], autor del eBook “101 pasos hacia la felicidad” [14] y la serie los lunes Felices [11] en El Blog Alternativo [7].

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#1 Pingback By El Abecedario de la Felicidad. Los lunes Felices | El Blog Alternativo On 8 abril 2013 @ 15:06

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