Hay una gran variedad de modelos de zapatillas deportivas en el mercado, pero no sirven para todo tipo de deporte. En realidad la diferencia de diseños que existe se debe a que han sido diseñados para un tipo de actividad física definido. Unos tenis inapropiados pueden causar lesiones, de ahí que la elección de calzado para hacer deporte no debe tomarse a la ligera.
¿Cuáles son los mejores tenis para hacer deporte? Todo depende de la actividad deportiva que vayas a hacer. Algunos calzados sirven para practicar fútbol, mientras otras son idóneas para el running.
En esta entrada te hablaremos sobre qué tenis debes escoger al momento de hacer deporte.
Calzado para caminatas
Caminar es una actividad física muy popular y saludable, se puede hacer cerca del vecindario. Es necesario que escojas un calzado que te aporte suavidad en cada pisada, pero al mismo tiempo retorno energético en cada zancada. El zapato debe ser ligero. Puedes conseguir ofertas tenis en tiendas online.
Hay gran variedad de este tipo de calzado, los mejores tienen una maya en la parte superior del zapato para dar ventilación. La suela tiene un diseño de curva que permite que el talón no sufra con cada choque.
Running
Si tu objetivo es correr largas distancias debes inclinarte por unostenis con amortiguación y agarre en cada pisada. Elige los que tengan en la suela aplicaciones de goma.
Debes cerciorarte de que la parte delantera superior de los zapatos sea suave, de este modo al dar cada paso con fuerza tus dedos no te dolerán. Adicionalmente, procura que la suela sea medianamente gruesa con forma de curva. Desde luego, los tenis deben ser ligeros.
Recuerda que los pies femeninos son distintos a los masculinos, por eso en el mercado hay modelos tanto para hombres como mujeres.
Tenis Fútbol
Este deporte requiere gran agarre y desplazamiento, por eso los tenis más apropiados son los que tienen tacos en las suelas, los cuales parecen unas protuberancias. La verdad es que no son muy cómodos para caminar, pero sí para jugar futbol.
El diseño de estos zapatos permite jugar en superficies de pasto. Además, la parte superior suele ser dura, lo que permite que los pies estén seguros a pesar de golpear la pelota con frecuencia. Si juegas fútbol americano inclínate por el modelo tipo bota.
Zapatillas de montaña
Los tenis para practicar senderismo, alpinismo o cualquier actividad de montaña deben gozar con gran confort y disponer de gran resistencia. La suela debe ser antideslizante.
La superficie de montaña es muy rocosa y accidentada, así que las zapatillas deben tener una suela con grosor. A su vez, deben aportar ventilación, pero sin sacrificar la impermeabilidad, de esta forma los pies no se mojarán con facilidad en el camino.
Tenis actividades aeróbicas
Las actividades aeróbicas incluyen bailar, montar bicicleta, correr, etc. Dependiendo de la actividad en específica puedes elegir el calzado ideal. Sin embargo, a nivel general, este tipo de actividades suelen causar algo de fatiga, por eso elige zapatos ligeros y que tengan agarre en superficies húmedas.
Por otra parte, busca un calzado que te ofrezca estabilidad y flexibilidad para el movimiento.
En conclusión, te animamos a elegir con cuidado tus zapatillas para hacer deporte. Esto te permitirá disfrutar de tus actividades deportivas sin riesgo a lesiones o accidentes.
