Científicas occidentales como Jean Liedloff o Françoise Freedman, que han vivido con pueblos tribales de las selvas de Sudamérica, volvieron con relatos fascinantes de un estilo de vida que se asemeja al de nuestros antepasados.…
Salud
Una simple pomada para “reconstruir” sus articulaciones
Durante más de 2 000 años, este aceite esencial se ha utilizado en la India para aliviar las articulaciones inflamadas y dolorosas. Este aceite esencial se llama Mentha arvensis porque se extrae de una planta…
Un estudio confirma los beneficios de los Omega-3 para los deportistas
La primera revisión sistemática sobre la suplementación con aceite de pescado en atletas destaca un importante apoyo para las personas activas. Por lo que la suplementación con Omega-3 podría tener amplios beneficios para los deportistas.…
Los probióticos fortalecen tu sistema inmune
Aunque tener una salud de hierro y las defensas a tope siempre es importante, todavía lo es más en esta época en la que todos en mayor o menor medida estamos expuestos al COVID-19. Aumentar…
6 infusiones que combaten el frío (y consejos para un invierno más agradable)
Todas las estaciones tienen sus lados positivos y negativos. Incluso las personas que son más de verano y temperaturas altas difícilmente negarán esa sensación placentera que genera una bebida calentita tomada en el invierno. Para…
Beneficios de los probióticos sobre la función cognitiva en niños y adolescentes
En una revisión publicada en Beneficial Microbes, los investigadores analizaron los posibles beneficios neuroconductuales de los probióticos. La investigación se llevó a cabo a través del eje intestino-cerebro en niños y adolescentes. Detalles de la…
Dinucleótido de adenina de nicotinamida (NAD +): estimula el metabolismo, los niveles de energía y el envejecimiento saludable
¿Alguna vez ha oído hablar del dinucleótido de nicotinamida y adenina? Tal vez lo conozcas por sus iniciales (NAD, NAD + y NADH). Se trata de una coenzima que se encuentra en todas las células…
Mejor colchón, más descanso
Loverty, una empresa con más de 40 años de experiencia en el ámbito del descanso, ha logrado colocarse a la vanguardia en lo que se refiere a colchones de espuma viscoelástica. ¿El motivo? La perfecta…
4 formas de manejar el estrés como autónomo
Un autónomo es una persona que trabaja por sí misma, en lugar de tener un trabajo en una empresa. Los freelancers ofrecen sus servicios por una tarifa, trabajando flexible y libremente desde su casa o…
Punto G masculino: Donde está y cómo estimularlo
El punto G en los hombres es casi tan misterioso como el de las mujeres. Todos hemos oído hablar del punto G de la mujer y siempre ha habido mucho debate, e incluso mitología, en…
Cómo controlar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) de manera natural
Imagínate tratando de respirar a través de una pequeña pajita con una pinza en la nariz. Ahora agregue agotamiento, dolor en el pecho y pensamiento brumoso. Esto es lo que sentirías en caso de sufrir…
¿Existe tratamiento para la fibromialgia?
Invisible y agobiante. El dolor muscular generalizado sin causa aparente provocado por la fibromialgia sobreviene como una dolencia aislada o asociada a otras patologías. Quienes lo padecen aseguran que el dolor que sienten es bastante…
Flores para subir nuestras defensas
Las flores siempre alegran nuestra vista con sus colores, nuestros corazones con sus aromas y nuestra Alma con su esencia. La terapia floral con sus elixires hechos de estas hermosas flores, pueden ayudar en estos…
Los 8 hongos más importantes para la salud inmunológica
Los hongos medicinales se han usado tradicionalmente para proteger contra enfermedades infecciosas y varios tipos de cáncer. De hecho, tienen una larga trayectoria como uso para apoyar la salud, particularmente en las culturas china, egipcia,…
La dieta MIND, una alternativa para prevenir el deterioro cognitivo
En los últimos años, hemos visto un aumento en la media de la esperanza de vida de toda la población. Una de las principales razones de esta buena noticia es el avance de la medicina…