Cuando oímos hablar del Método Pilates, pensamos en ejercicios poco dinámicos que ayudan básicamente a tonificar, mantener un cuerpo flexible y equilibrar la mente. Pero también es una disciplina para perder peso. Aunque no tenga…
Salud
Cuida tu salud con protectores solares saludables
La cosmética casera siempre ha estado en las rutinas de belleza de muchas personas, sin embargo, el conocimiento de los ingredientes potencialmente tóxicos ha hecho que la cosmética natural gane un mayor protagonismo. Si bien…
Ajo Negro, un mundo de beneficios
En una revisión de la Sociedad Americana de Nutrición llevada a cabo en 2016 los autores concluyeron que los suplementos de ajo tienen el potencial de disminuir la presión arterial en individuos hipertensos, regular concentraciones…
¿Sabes leer las etiquetas de lo que comes?
Aunque los fabricantes tienen la obligación de indicar siempre todos los ingredientes que han utilizado para elaborar los productos, a la sociedad no le resulta fácil entender e interpretar el significado real de las etiquetas,…
La piedra de alumbre, una alternativa sin tóxicos a los desodorantes convencionales
Los productos de cosmética y de higiene natural han pasado de ser una simple moda, a ser una alternativa cada vez más popular a los productos convencionales. Y es que las personas cada vez están…
“La necesidad de movimiento está en nuestros genes” Entrevista a Katy Bowman
“Pasamos la vida entera sentados o de pie y olvidamos que en nuestro propio ADN existe un patrón de movimiento más “primario”, asociado a la cuadrupedia y al desplazamiento animal”
¿Es posible vivir sin migrañas? – Entrevistamos a Séfora Bermúdez
Séfora Bermúdez es bióloga, mentora anti migraña y autora de Vivir sin Migraña. Acompaña a otras personas que sufren migraña a liberarse de sus dolores de cabeza tal y como hizo ella hace 11 años….
Cómo el cannabis ha ayudado a millones de personas en todo el mundo
La marihuana es un tema que está experimentando diferentes sentimientos en la sociedad actual. De ser un tema prohibido, casi tabú, ha pasado a situarse en una posición más tolerante en todo el mundo. De…
Mejora tu calidad de vida con implantes dentales
Mantener unos dientes sanos es una inversión para toda la vida. Las enfermedades bucodentales más frecuentes como las enfermedades periodontales o la caries, entre otras, provocan limitaciones en la persona afectada y merman sus capacidades para llevar…
Copago en seguros de salud, qué es y por qué resulta beneficioso
A la hora de contratar un seguro de salud, solemos prestar atención a cuestiones como las coberturas, las carencias y las exclusiones, pero a menudo nos encontramos con otro concepto que vale la pena analizar:…
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Por qué ir a un fisioterapeuta puede cambiarte la vida
Cuando sientes un dolor muy intenso en una zona de tu cuerpo, e incluso esa dolencia no te deja hacer vida normal, lo más recomendable es acudir a la consulta de fisioterapeutas especializados. En ocasiones el…
Actividad física al aire libre en invierno: beneficios y consejos
Seguro que muchos de vosotros os estáis planteando ahora cómo afrontar está dura y larga temporada de invierno. Si os gusta realizar deporte al aire libre. Para ello os vamos a recordar todos los beneficios…
Tengo dolor de cabeza, ¿qué hago?
El dolor de cabeza es aquel que surge en la propia cabeza o sobre la zona superior del cuello. El cerebro es un órgano que no siente dolor. Es por ello que el malestar se…
Cepillo de dientes eléctrico o cepillo manual
El cepillado de dientes es una rutina diaria integrada en nuestras vidas y una de las primeras que se inculca a los niños. Al levantarnos, al irnos a dormir, después de las comidas… la práctica…
Homeopatía para el invierno
Se ha demostrado, en los últimos años, que la homeopatia es una de las terapias naturales con más ventajas para la salud. Entre su lista de beneficios se encuentra la de prevenir diversas complicaciones de…
¡¡¡TIEMPO DE MERMELADAS!!!
Desde La Cocina Alternativa te enseñamos a preparar tus propias mermeladas caseras, 100% fruta, sin azúcar y con endulzantes saludables (o sin ellos).
