En los últimos años, hemos visto un aumento en la media de la esperanza de vida de toda la población. Una de las principales razones de esta buena noticia es el avance de la medicina…
Salud
Tomar batidos para adelgazar – Lo que has de saber
Quien más quien menos alguna vez hemos tenido la necesidad o el simple deseo de perder algo de peso. Tampoco es nada extraño que en ese camino no perder esos kilos que nos sobran nos…
La importancia de hidratar el cabello en la búsqueda del bienestar
Cuidarse es importante, tan importante es hacerlo por dentro como por fuera. Seguramente aparezca en la lista de propósitos de Año Nuevo de muchas personas. Cuidar el aspecto físico, la cara, el pelo hidrátandolo utilizando,…
Lo que hay que tener en cuenta al adquirir aceite de CBD
Existe una gran confusión entre cáñamo, marihuana, cannabinoides y sus efectos. Lo primero sería diferenciar entre cáñamo industrial y marihuana. Aunque son plantas parecidas sus usos son muy diferentes. La planta de cáñamo contiene más…
Cómo puede la Kinesiología mejorar la práctica de yoga
Las culturas ancestrales como el yoga son fuentes de sabiduría de donde beben las disciplinas que nacen hoy en día. La Kinesiología es una de estas disciplinas. Comparte los mismos objetivos, misión y visión que…
¿Te sientes cansado constantemente? Conoce 10 consejos saludables para combatir la fatiga de forma natural
Sentirse cansado de vez en cuando es algo común en todos los seres humanos. Después de un trabajo intenso físico o mental solemos entrar en un estado de fatiga que es habitual. No obstante, si…
Los beneficios del sexo tántrico
¿Sabías que practicar sexo seguro y explorar tu sexualidad es bueno para la salud? Es uno de los pocos placeres que puedes disfrutar tanto como quieras, por sus beneficios físicos, psicológicos y emocionales. Cómo mejora…
Evita contagiarte de una ETS con estos consejos
Antes de saber cómo prevenir las ETS es importante que te hagas una idea clara de lo que son y cuáles son las más comunes. ETS es la forma abreviada de referirse a las enfermedades de transmisión…
Evitar los accidentes laborales
La seguridad en el lugar de trabajo es un tema crucial para las empresas porque evita que se produzcan accidentes de trabajo. La empresa es la encargada de velar por la seguridad de sus empleados…
Cómo parar el diálogo interno
Hay días en los que desearía tener un botón de stop en la cabeza. Un botón para dejar de darle vueltas al mismo asunto, dejar de preocuparme por el futuro u obsesionarme con el pasado.…
6 beneficios del sexo para tu salud
Tener relaciones sexuales con regularidad tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mentalmente. Ayuda en la quema de calorías, a liberar el estrés, mejora la autoestima y permite el fortalecimiento del suelo pélvico.…
¿Tienes presbicia? Apunta estos consejos
La presbicia se caracteriza por impedir ver de cerca a las personas que la padecen. La principal causa de su aparición tiene que ver con el envejecimiento de la vista, lo que comienza a suceder…
Claves para llevar una vida más feliz
Existen diferentes aspectos que nos aportan mayor felicidad dependiendo de la persona. Sin embargo, existen 6 claves que los psicólogos consideran comunes a todas las personas. Estos son: 1. Viajar a menudo El hecho de…
5 técnicas sencillas para comenzar a relajarse
Hoy en día las personas pasan muy sobrecargadas de estrés y ansiedad debido a largas jornadas laborales, por tener negocios, o por combinar ambas actividades como son el trabajo y el estudio. Está claro que…
Quiromasaje: qué es y sus beneficios para la salud
Seguro que en más de una ocasión has escuchado el término quiromasaje. Puede incluso que hayas pensado que no es más que un sinónimo de masaje y que en poco se diferencian ambos, aunque lo…