El verano invita a bebidas sanas y refrescantes como los zumos naturales, horchatas o leches vegetales y batidos. Ya probamos una riquísima leche merengada con avena y para enriquecer más la merienda nos hemos decidido…

El verano invita a bebidas sanas y refrescantes como los zumos naturales, horchatas o leches vegetales y batidos. Ya probamos una riquísima leche merengada con avena y para enriquecer más la merienda nos hemos decidido…
La ensalada de espinacas y fresas con vinagreta dulce es una ensalada crujiente y vistosa que funde distintos sabores y con la que degustamos espinacas crudas con fruta. Cuando llega el tiempo de las fresas…
«Sustituyendo determinados alimentos por otros más saludables podremos mejorar nuestra salud cardiovascular sin renunciar al placer que significa degustar un buen menú, delicioso y variado» Menús con corazón Las enfermedades del corazón son la principal…
Nunca pensé que cocinaría unas magdalenas de calabaza, nueces y canela, y mucho menos con la piel de la calabaza. Pero gracias a la osadía, la frescura y el buen hacer de Jamie Oliver las…
La ensalada de rúcula con parmesano, nueces y vinagreta de miel es una exquisita ensalada en la que nos beneficiamos de esta verdura rica en vitamina C, comemos crudos con todas sus enzimas y clorofila…
Las cookies de chocolate y nueces es una de esas recetas de fondo de armario en nuestra cocina y que transmiten verdadero calor de hogar. Adaptarlas a una versión más sana no ha sido fácil pero…