¿Que tal empezar el día con una buena dosis de optimismo? Seguro que te parece estupendo. En la universidad canadiense McGill han desarrollado Self-Esteem games, unos sencillos juegos de ordenador para aumentar la autoestima. Según los estudios realizados por dicha universidad, jugar durante cinco minutos cada mañana ayuda a sentirse más seguro y con más confianza en uno mismo durante todo el día.
Los juegos, aunque están en inglés, son muy fáciles y básicamente se trata de hacer click en caras sonrientes. Existen 3 juegos distintos:
- Grow Your Chi: consiste en hacer click en caras sonrientes que se hayan dentro de unas nubes
- EyeSpy: hay una cuadrícula de 4×4 fotografías de caras de las que solo una está sonriendo y que hay que localizar
- WHAM!: después de introducir nombre y fecha de cumpleaños el juego los va asociando a caras sonrientes.
También podemos encontrar algunos juegos más que están en fase de experimentación. Por otro lado la empresa MindHabits Inc. comercializa una versión ampliada de Self-Esteem para Pc y para Mac.
Web oficial: Self-Esteem games
Web oficial: McGill Umiversity
Vía: wwwhat’s new
