Nada como las postnavidades o comienzos de enero para planificar un año mejor a muchos niveles. Comer más sano, pasear, hacer ejercicio físico, reducir o eliminar hábitos perjudiciales, empezar a meditar, estudiar/aprender algo que nos alimente el Alma, desarrollar nuestros talentos, mejorar nuestra economía, … son varias de las metas clásicas. Ninguna es imposible de realizar, pero exigen ponerse manos a la obra y no ir posponiéndolas año tras año.
En lo que respecta a nosotros, podemos ayudaros a cumplir la primera ellas, alimentarse mejor, que, además, es la clave para desarrollar otros buenos hábitos. Cuando tenemos mejor combustible en nuestro cuerpo y más energía, más lejos llegaremos…
A través de nuestro taller de fin de semana de cocina sana y práctica en La Rioja (España) o mediante vídeos en nuestro curso online de zumos, podéis aprender a mejorar vuestra dieta diaria desde el primer día y de forma fácil y deliciosa.
Y hasta el 6 de enero del 2015 podéis acceder a ellos a un precio especial. Estos son los datos:
Taller de FIN DE SEMANA en La Rioja: Aprende a mejorar tu alimentación
Desde el sábado por la mañana hasta el domingo a las 12.00, muchas horas de inmersión en la cocina sana cocinando entre muy pocos participantes más de 20 recetas que poder aplicar en nuestra vida diaria y mucha información para tener en cuenta. Con alojamiento y materiales didácticos incluidos.
Estos son los TESTIMONIOS y fotos de los talleres realizados en otoño. Las próximas fechas serán:
- 24 y 25 de enero
- 21 y 22 de febrero
- 21 y 22 de marzo
Y al apuntarse antes del 6 de enero se aplicarán los precios del 2014 porque en el 2015 van a subir considerablemente. Quien esté interesado en conocer más detalles, me puede escribir a mmar@lacocinaalternativa.com y le mandaré un PDF con toda la información.
Curso ONLINE de zumos, batidos, smoothies y bebidas vegetales
15 vídeos y un completísimo pdf con más de 100 recetas
El curso de zumos y bebidas vegetales ofrece explicaciones detalladas sobre los beneficios de estos alimentos, las diferentes preparaciones y aparatos existentes, recomendaciones para incluirlos en la rutina diaria con sencillez y más de 100 recetas para no aburrirse nunca.
Además, se entrevista en vídeo a la Dra Odile Fernández, experta internacional en alimentación anticáncer, que ofrecerá consejos sobre estos cócteles de salud.
El precio promocional es de 30 EUROS-37 dólares- (en vez de los 40 euros -49 dólares- de coste habitual). Se puede pagar a través de UDEMY mediante Paypal o tarjeta de crédito o por trasferencia bancaria (escribirnos a mmar@lacocinaalternativa.com).
Y como OPCIÓN GRATUITA, recordamos todos estos recetarios saludables al que pronto se unirá uno nuestro a comienzos de año.
Felices buenos hábitos y fogones sanos 2015¡¡¡¡¡¡¡¡¡
