Seguro que muchos de vosotros os estáis planteando ahora cómo afrontar está dura y larga temporada de invierno. Si os gusta realizar deporte al aire libre. Para ello os vamos a recordar todos los beneficios…

Seguro que muchos de vosotros os estáis planteando ahora cómo afrontar está dura y larga temporada de invierno. Si os gusta realizar deporte al aire libre. Para ello os vamos a recordar todos los beneficios…
¿Es posible estar en forma con tan solo 10 minutos de entrenamiento durante 3 días a la semana? Pues Michael Mosley y Peta Bee, los autores del libro «En forma en 10 minutos», afirman que…
En pleno proceso de recesión económica el deporte en auge es el running. Antes conocido como jogging o footing, pero que engloba un mismo concepto tan simple, como el de salir a correr. Basta comprarse unas buenas zapatillas y algo de fuerza de voluntad para empezar a quemar calorías desde la puerta de casa.
Cualquier época es buena para hacer deporte al aire libre. Pero especialmente agradable es la primavera, ni demasiado frío ni demasiado calor. Las opciones parece que se multiplican y es más fácil (y también apetece…
«En su origen, el ideal culturista era combinar belleza estética, fuerza, flexibilidad, habilidad social y desarrollo de las capacidades mentales. Algo así como un «superhombre», representado perfectamente por el actor Steve Reeves durante los años…
«Desde la luna hasta el fondo del lago Ness, el hombre ya ha ensuciado con sus bolas de golf los lugares más inaccesibles» Patrick Harvie, diputado ecologista escocés «Pensé en fabricar una bola biodegradable, que…
La selección de fútbol española ha ganado el Campeonato del Mundo de Fútbol. Esto es un hecho que, más o menos, todos los que vivimos en España tenemos claro a día de hoy. Y parte…
«Adquirimos una fuerza impresionante cuando juntos/as apostamos por metas colectivas. ¿Y si nuestros balones volaran más alto? ¿Y si colocáramos MÁS ARRIBA NUESTRAS ASPIRACIONES, nuestras porterías? ¿Y si el sueño de “la roja” fuera más…
Todo empezó cuando Iván y José Luis viajaban en tren desde Alicante hasta Castellón después de una jornada laboral en una de las delegaciones peninsulares de Record Go, empresa en la que los dos trabajan.…
«La Técnica Nadeau nos devuelve la vitalidad en sólo veinte minutos al día de forma fácil y placentera. ¿Si cuidamos de nuestra casa y de nuestro coche, podemos dedicar 20 minutos al día a cuidar…
«El deporte es tan fuerte para el ser humano que los que mueven los hilos, utilizan toda esta energía cómo un FRENO PARA EL DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA. Los humanos ocupamos más tiempo hablando de…
Estas fotos no son ningún montaje, sino una proeza realizada por el monje budista Shi Lilioang de 33 años en el monasterio de Shaolin, “sede oficial” del Kung-fu, que se hizo mundialmente famoso por la…
La Casa Blanca está decidida a mejorar la salud de los estadounidenses con unos índices de obesidad, sedentarismo y mala alimentación alarmantes, un problema que no es exclusivo de ese país, sino que lo padecen…
La revista de deporte y vida sana Sport Life de noviembre 2009 a la venta en España ofrece una pelota gigante/fitball al precio de 6,95 euros con la revista y contiene un artículo para aprender…
«Esta web está dedicada a la idea de que algo tan simple como la diversión es la forma más fácil de cambiar el comportamiento de las personas. Ya sea para uno mismo, para el medio…